[Fm]お願いマッスル

[Ab]めっちゃモテたい

[Db]お願いマッスル

[Eb]めっちゃ痩せたい、YES

[Fm]お願いマッスル

[Ab]めっちゃモテたいから

[Db]ウー！(キレてるよ！)

[Db]ハー！(キレてるよ！)

[Eb]筋肉にお[Edim]願い！

 

[Fm]ヒップレイズ！サイドベント！

[Ab](腹筋 6LDK かい！)

[Db]ダンベルカール！ハンマーカール！

[Eb](二頭がいいね！チョモランマ！)

[Fm]プッシュアップ！ベンチプレス！

[Ab](大胸筋が歩いてる！)

[Db](仕上がってるよ！仕上がってるよ！

[Eb]筋肉本舗！はいズ[Fm]ドーン！)

 

[Fm]理想の自分を思い描いたら

[Ab]今すぐ始めよ！トレーニング！(イエス、マッスル！)

 

[Db]ヤバめの現実何とかなるはず

[Eb]ダンベル両手にフリー[Edim]ウェイト！(ナイスマッチョ！)

 

[Fm]焦りは禁物、無理しちゃ沈没

[Ab]負荷のかけ方を調節！(そう、筋肉！)

 

[Db]限界10回ギリギリ全開！

[Eb]3セットしたらオーライ！(ナイスポーズ！)

 

[Db]辛いこともある[Fm]筋肉道(筋肉道)

[Db]モテモテボディが[Fm]ほし[Bbm]い[Cm]の！

[Db]奇麗なワタシに[Fm]大変身(大変身)

見てな[Db]さい！(さい？)さい！(さい？？)

 

[Eb]　[N.C.](はい、サイドチェストーーー！)

 

[Fm]お願いマッスル

[Ab]めっちゃモテたい

[Db]お願いマッスル

[Eb]めっちゃ痩せたい、YES

[Fm]お願いマッスル

[Ab]めっちゃモテたいから

[Db]ウー！(キレてるよ！)

[Db]ハー！(キレてるよ！)

[Eb]筋肉にお[Edim]願い！

 

[Fm]レッグカール！ハックリフト！

[Ab](泣く子も黙る大腿筋！)

[Db]バックプレス！サイドレイズ！

[Eb](肩にちっちゃい重機のせてんのかい！)

[Fm]ベントオーバー！ラットプルダウン！

[Ab](背中に鬼神が宿ってる！)

[Db](仕上がってるよ！仕上がってるよ！

[Eb]頑張るあなたは美しい！)

 

[Fm]昨日の今日では効果でなくても

[Ab]とにかく続けよトレーニング

(超マッスル！)

 

[Db]気分を変えたい？混みすぎて辛い？

[Eb]それならマシンでワークアウト！[Edim]

(見て！筋肉！)

 

けど[Fm]食べるの大切、筋肉の秘訣

[Ab]食事で体を建設！

(ボディービルディング！)

 

[Db]3日に1回？週に2～3回？

[Eb]無理ないペースでオッケー！[Edim]

(ナイスバルク！)

 

[Db]めげそうな時[Fm]思い出して(思い出して)

[Db]“努力”が実になれ[Fm]ば“魅力”

[Db]見せつけたいでしょ[Fm]脚線美(脚線美)

 

頑張り[Db]ます！(ます？)ます！(ます？？)

[Eb]　[N.C.](はい、モストマスキュラーーー！)

 

[Fm]お願いマッスル

[Ab]めっちゃモテたい

[Db]お願いマッスル

[Eb]めっちゃ痩せたい、YES

[Fm]お願いマッスル

[Ab]めっちゃモテたいから

[Db]ウー！(キレてるよ！)

[Db]ハー！(キレてるよ！)

[Eb]筋肉にお[Edim]願い[Fm]だ！

 

いくよ！[Fm]今から私とトレーニング！

 

[Fm]足を肩幅分開いたら

[Fm]両手は頭の後ろにあげて

[Fm]片足を軽く上げたら準備は[Db]OK！(Yeah)

It’s　[Eb]セットポジション！

 

[Fm]上げた(足と)逆の(肘を)

[Fm]くっつけるように腹筋を収縮！(収縮！)収縮！(収縮！)

[Db]できたら戻して[Eb]逆側も！

 

[Fm]足と(足と)[Ab]逆の(肘を)

[Fm]くっつけるように[Bb]腹筋を[Fm]収縮！(収縮！)[Ab]収縮！(収縮！)

[Fm]できたら戻して[Bb]もう1回！

 

[Fm]足と(足と)[Ab]逆の(肘を)

[Fm]くっつけるように[Bb]腹筋を[Fm]収縮！(収縮！)[Ab]収縮！(収縮！)

 

[C]　[B]　[Bb]筋[Ab]肉に、[C]　[B]　[Bb]お[Ab]願いだ！

[C]　[B]　[Bb]　[Ab]　[C]　[B]　[Bb]　[Ab]

[C](はい、サイドチェストーーー！)

 

[Fm]お願いマッスル

[Ab]めっちゃモテたい

[Db]お願いマッスル

[Eb]めっちゃ痩せたい、YES

[Fm]お願いマッスル

[Ab]めっちゃモテたいから

[Db]ウー！(キレてるよ！)

[Db]ハー！(キレてるよ！)

[Eb]筋肉にお[Edim]願い[Fm]だ！

 

[Fm]ヒップレイズ！サイドベント！

[Ab](腹筋板チョコ！バレンタイン！)

[Db]ダンベルカール！ハンマーカール！

[Eb](これが二頭の新時代…！)

[Fm]プッシュアップ！ベンチプレス！

[Ab](はち切れそうな大胸筋！)

[Db]サイドクランチ！ハイクリーン！

[Eb](出たな！プロポーションおば[Edim]け！)

[Fm]レッグカール！ハックリフト！

[Ab](ザッツアグレート大腿筋！)

[Db]バックプレス！サイドレイズ！

[Eb](とれたて新鮮肩メロン！)

[Fm]ベントオーバー！ラットプルダウン！

[Ab](背中に世界を背負ってる！)

[Db](仕上がってるよ！仕上がってるよ！

[Eb]頑張るあなたは美しい！)

 

[Fm]　[N.C.]お願いマッスル